Stress Management | Team-Building | Betriebliches Gesundheitsmanagement | Personal Learning & Development
Die Teilnehmer kennen:
- Auswirkungen von Stress
- Die Entstehung von Stress und der körperlichen Vorgängen
- Sofortmassnahmen
- Mögliche Bewältigungsstrategien, Selbst- & Zeit-Management
- Präventionsmöglichkeiten, Ernährung, Bewegung & Entspannung
- Allgemeines rund um Stress
Die Teilnehmer erkennen & erarbeiten:
- Phasen-Typ, Zeit-Typ
- Persönlicher Methodenplan
- Persönliche Zielvereinbarung für Reviews
Im Rahmen von Betrieblicher Gesundheitsförderung:
- Kostenreduktion bei Versicherungen
- Unternehmenskultur wird gefördert
- Weniger Fluktuation, höhere Mitarbeiterbindung
- Attraktivität als Arbeitgeber wird gestärkt
- Fehlzeitenreduktion, Kosteneinsparung
- Leistungssteigerung der Mitarbeiter
- Erweiterte Selbstkompetenz der Mitarbeiter
Methoden:
- Einzelreferat
- Gruppenpuzzle
- Lerndomino
- Teamaufgaben
- Selbstanalysen
- Workshop
Allgemein zum Seminar:
- Individuell, je nach Analyse und Entwicklungspotential
- Dauer 1-2 Tage , normal 1 Tag
- Stets alle Kosten inbegriffen
- Als Einzelmassnahme für Teams oder Abteilungen
- Im Rahmen von BGM/BGF als Aktion oder Teilprozess
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3-Gruppen-Typologie der SECO-Studie
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Anteil der Erwerbstätigen |
Stresskosten pro Person und Jahr
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Anteil an Stress- Gesamtkosten
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Nicht gestresste Erwerbstätige |
18% |
Fr. 640.- |
5%
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Erwerbstätige, die bei guter Gesundheit einem gewissen Stress ausgesetzt sind, diesem aber gut standhalten |
70% |
Fr. 2340.- |
72% |
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Erwerbstätige, die ihren Gesundheitszustand als schlecht bezeichnen, den Stress als stark empfinden und ihn nicht bewältigen können |
12% |
Fr. 4300.- |
23% |
